Was erwartest DU von DIR? Wir sind oft so damit beschäftigt, alle Erwartungen der Anderen zu erfüllen, dass uns gefühlt kaum noch freie Zeit bleibt, wir gehetzt und gestresst sind und zu den perfekten Selbstoptimierern werden. Versteh mich nicht falsch... Abläufe zu optimieren, damit wir unsere Zeit nicht verschwenden... ist damit nicht gemeint. Es geht nicht … Erwartung weiterlesen
SELBSTBEWUSST oder AUFGESETZT? Kennst du den feinen Unterschied zwischen SELBSTBEWUSST und AUFGESETZT …den wir Menschen einfach spüren? Aufgesetzt ist dieses Umschalten auf Lächeln, wenn das Video beginnt. Aufgesetzt ist, wenn die Stimme nach oben geht, weil es besonders strahlend klingen soll. Aufgesetzt ist, wenn locker drauflosgeplappert wird, vor laufender Kamera und du schon nach 2 … Selbstbewusst weiterlesen
Arbeite ich mit oder ohne Liste? Immer, wenn ich denke, es ist alles klar… ich brauch das nicht aufschreiben... dann passiert das: Immer, wenn ich denke, es ist alles klar… ich brauch das nicht aufschreiben... …dann starte ich …und werde unterbrochen …hab eine geniale neue Idee …erledige ich schnell was im Haushalt …setze mich wieder … Verzettelungskünstler weiterlesen
Konzentrierter und effizienter werden, beginnt mit Klarheit und Struktur Endlose ToDo-Listen, die nie abzuarbeiten gehen... dauernde Unterbrechungen... Schwierigkeiten, den Überblick zu behalten... und je länger sich alles hinzieht, desto größer wird der Druck, die Verunsicherung und es wachsen die Selbstzweifel... Hättest du gerne regelmäßige ErgebnisTage? Dann empfehle ich dir, nach meiner 5 Punkte Strategie zu … ErgebnisTage weiterlesen
Negatives, ungefragtes Feedback… und warum du dich dafür bedanken solltest. Das klingt im ersten Moment vielleicht etwas schräg, ist aber einfach „nur“ eine ANDERE Denkweise. Bei ungefragtem Negativ-Feedback: einfach lächeln... Es gibt nette, positive Menschen, die ihr Interesse kundtun, indem sie dir ein Herzchen oder ein Like schenken, dir einen lieben Kommentar hinterlassen oder sich … Ungefragtes Feedback weiterlesen
Stehaufmännchen Mastery ...HerzensProjekt Stehaufmännchen Mastery by Heike Werner-Reinbold Ich nutze diese Zeit im Herbst gerne, um zu reflektieren und neue Projekte zu kreieren. Eines, was mir sehr am Herzen liegt, hat sich als Erkenntnis aus meiner Arbeit der letzten Jahre entwickelt und darüber möchte ich Dir jetzt ganz kurz erzählen. Es geht um die vielen … HerzensProjekt weiterlesen
Du hast eine verrückte Idee Dann raus damit. Trau dich und sprich mit jemandem darüber, dem du zutraust, dass er dir seine ehrliche Meinung dazu sagt, dich anfeuert, mit dir gemeinsam überlegt, welche Aspekte es gibt, um die Idee umzusetzen. Und lass dich nicht von Menschen zurückhalten, die bloß Bedenken haben, die immer sagen: das … Ideen umsetzen weiterlesen
Unentschlossen - soll ich... oder lieber nicht? Wie geht es dir mit deinen Ideen, Projekten, großen und kleinen Vorhaben und Visionen? Verschiebst du die Entscheidung auf morgen? Triffst du die Entscheidung lieber nicht, weil es ja schief gehen könnte? Vertagst du die Entscheidung, weil dein Partner kein Verständnis hat? Was, wenn du dich trauen würdest? … Unentschlossen weiterlesen
Deine Einstellung ist entscheidend ...und das ist wirklich, wirklich wichtig, wenn du andere Ergebnisse möchtest und deine Projekte voran bringen und große Ideen realisieren willst. Da hilft es dir nicht, dich abzulenken... mit noch einem Video, einer Story und hier Kommentare lesen und Beiträge anschauen... und da gucken, was alle anderen so machen und von … Einstellung verändern weiterlesen
Voll motiviert gestartet... aber dann... ??? Immer wieder höre ich von meinen Coachees solche Sätze ... leider habe ich das nicht geschafft... ...ich habe so viele Baustellen... ...ich muss doch auch noch.... ...meine ToDo-Liste ist jeden Tag soooo lang... ...ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll... ...ich komme nicht voran... ...ich werde dauernd unterbrochen... … Motiviert gestartet weiterlesen
Endlich erfolgreich mit deinem Projekt Projekt... mit Haken dran ✅ Ich liebe meine Projekte und am allermeisten den Haken dran zu setzen am Ende.... ...und du?? Geht nicht, gibts nicht... denn es gibt doch immer eine Lösung. Aber was, wenn es länger dauert als gedacht? Und was, wenn es unerwartete Hindernisse gibt? Und was, wenn ganz … Projekterfolg weiterlesen
Heike Werner-Reinbold... SELBSTBEWUSSTE Kommunikation ...mental stark, konkret & klar auf den Punkt. 